Μείγματα αερίων σε ατομικά περιβλήματα

*Ανανέωση   
*Αυξάνουσα Ευρωστία
*Ενίσχυση και διατήρηση της  Ευεξίας
*Καθολική Αναζωογόνηση  και Αποτοξίνωση

Η ΑΕΡΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ  σε ατομικούς θαλάμους ή περιβλήματα, αποτελεί την πιο εύχρηστη μορφή πολλαπλών αεριούχων λουτρών, κατάλληλων για την καθολική ενίσχυση του σώματος ως προς  την ευεξία, ευρωστία, αναζωογόνηση και γενικώς αποτοξίνωση και ανανέωσή του.
Με την εξατομικευμένη μέθοδο αεριολουτρών,  επιτυγχάνεται η φυσική διέγερση των κυττάρων, όπως αυτά ενεργοποιούνται κατά την διάρκεια σωματικής ασκήσεως. Είναι και ο λόγος που η μέθοδος αυτή  χαρακτηρίζεται ως μία «παθητική» μέθοδος, με την οποία επιτυγχάνεται σειρά διεγερτικών αποτελεσμάτων με ήπιο τρόπο.

Καλό είναι δέκα μέρες πριν υποβληθείτε στην Κoλονική Υδροθεραπεία να ξεκινήσετε μία αποτοξινωτική δίαιτα.

Κατ’ αρχάς αφαιρέστε τελείως απ’ την διατροφή σας καφέδες, μαύρο τσάι, τηγανητά, αλάτι, ξύδι, αλίπαστα (αλμυρά - συντηρημένα κ.λ.π.), αναψυκτικά τύπου cola, γάλα, τυριά, κρέας, ψάρια, άσπρο ψωμί, ζυμαρικά και ζάχαρη. Αποφύγετε επίσης τα οινοπνευματώδη και το κάπνισμα.

Τις πρώτες μέρες μπορείτε να φάτε όσπρια, λαδερά, αναποφλοίωτο ρύζι, κομπόστες (χωρίς ζάχαρη) με μέλι.
Τις επόμενες μέρες συνεχίστε με ωμά φρούτα και λαχανικά της εποχής, με λάδι και λεμόνι, ελιές και άψητους ξηρούς καρπούς (κατά προτίμηση νοτισμένους), γιαούρτι, ξινόγαλο και κεφίρ. Φροντίστε να συμπληρώνετε τα γεύματά σας με νοτισμένα ή φυτρωμένα όσπρια (ρωτήστε μας αν δεν γνωρίζετε την παρασκευή τους). Η μόνη μαγειρεμένη ή ψημένη τροφή να είναι το ψωμί ολικής αλέσεως.

Οι διατροφικές συνήθειες των Ελλήνων έχουν αλλάξει δραματικά εδώ και πολλά χρόνια, αλλά ιδιαιτέρως την τελευταία δεκαπενταετία. Οι αγχωτικοί και γρήγοροι ρυθμοί της ζωής, σε συνδυασμό με τον καταιγισμό εικόνων από τα ΜΜΕ, που προβάλλουν αδιαλείπτως τον δυτικόφερτο τρόπο ζωής, απομάκρυναν τον Έλληνα από το εξαιρετικό μεσογειακό μοτίβο διατροφής.
Τα fast food και οι καντίνες, έφεραν στην ζωή μας το burger, την coca-cola, την pizza, τις προτηγανισμένες «πλαστικές» πατάτες, τα hot dog και τα αμφιβόλου προελεύσεως έλαια (φοινικέλαια κ.ο.κ.). Όλα τα παραπάνω εκτόπισαν απ’ την διατροφή μας τις ελιές, το αγνό ελαιόλαδο, τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, το ψωμάκι που ζυμώνεται με στάρι ολικής αλέσεως στον ατομικό μας φούρνο και άλλα παραδοσιακά εδέσματα. Αυτή η διατροφή μας κατέτασσε στον μακροβιότερο λαό ολόκληρης της Ευρώπης.